A kiégés nem egyszerű fáradtság. Nem egy nehéz nap vagy egy kimerítő hét utáni levertség. A kiégés alattomosan érkezik, sokszor úgy, hogy közben mi csak próbálunk megfelelni – a munkánkban, a családi életben, a társas kapcsolatainkban. Azok égnek ki, akik valaha nagy tűzzel égtek. Akik fontosnak tartják, amit csinálnak, akik jól akarják csinálni. Akik másokért vagy magukért sokáig hordták a világ terheit. A kiégés tehát nem gyengeség – inkább a rengeteg energibefeketés hatására kifogy ilyenkor az üzemanyag. Ki hajlamos a kiégésre?Bár a kiégés bárkit érinthet, különösen veszélyeztetettek: A kiégés szakaszaiA kiégés

A párkapcsolat megmentése sokszor hősies küzdelem – de vajon miért várnánk meg a krízist, ha a megelőzés is egy lehetőség? A párkapcsolati konzultáció, illetve a pár- és családterápia nem csupán akkor hasznos, ha súlyos konfliktusok, elhidegülés vagy bizalomvesztés jelentkezik. Ugyanolyan fontos szerepe lehet az élet természetes fordulópontjainál is: például amikor egy pár összeházasodik, gyermeket vállal, építkezik, vagy új életszakaszba lép. Ezek normatív krízisek – azaz természetes, mégis kihívást jelentő életesemények. Ilyenkor különösen nagy szükség van kapcsolati stabilitásra és érzelmi összetartásra. Ahogy egy jól megépített ház nagyobb eséllyel áll ellen a természeti

A tanácsadás az angol counseling szóból lett lefordítva, amelynek inkább a tanácskozás lehetne a magyar megfelelője. A tanácsadás ugyanis nem jelenti kész válaszok vagy javaslatok prezentálását, inkább egy közös gondolkodási folyamatot. A pszichológiai tanácsadás szolgáltatást tanácsadó szakpszichológus nyújthatja, aki 5 év pszichológia szak után végzett el egy 2 éves egyetemi szintű szakképzést. Tanácsadáson olyan felnőttek vehetnek részt, akiknek nincs diagnosztizált mentális zavaruk. Amennyiben diagnózissal rendelkezik, klinikai szakpszichológus vagy pszichiáter, pszichoterapeuta felkeresését javaslom. A tanácsadási folyamat lehet határozott vagy határozatlan idejű, jellemzően a folyamat hosszát nem látjuk előre, de kisebb célokra bontva